博彩:看完再也不敢吃甜食了 泰国惊悚广告"甜蜜的伤口"

2017-09-13 19:05:52 来源:定海党建

食用过多甜食除了会

腐蚀牙齿、造成肥胖外,

还有给身体带来诸多坏处

博彩糖尿病协会

委托设计师Nattakong Jaengsem

设计了一辑广告

目的是为提高人们对糖尿病的认识

看完网友纷纷直呼:再也不吃甜食!

前方高能预警

甜到发腻的恶心感

其意在提醒人们过量食用甜食对身体有百害而无一利。

糖分摄入过多不仅会导致身体发胖、腐蚀牙齿外,还会诱发糖尿病,而糖尿病又能引起诸多并发症,例如博彩难以愈合、溃疡、坏疽,甚至截肢。

糖尿病患者胰岛素敏感性下降,血糖居高不下,长此以往,可导致动脉硬化、血管狭窄。

另外,糖尿病还能造成神经病变,最后可能使患者失去感知能力。

全世界每6秒钟就有一个人因糖尿病死亡。世界卫生组织指出,中国约有1.1亿名糖尿病患者,约占中国成年人总数的1/10。若不尽快采取行动,减少不健康饮食和缺乏运动等生活方式中的危险因素,预计该数字将在2040年增至1.5亿人,给健康和社会经济带来严重影响。

糖对人体健康的危害有哪些?

以下都是我们甜蜜的负担

果糖会加快肝脏细胞储存脂肪的速度,长期的高糖饮食,会导致脂肪像一个个小球一样,聚集在肝脏周围,是"非酒精脂肪肝"的前兆。

2、使你变成大胃王

果糖是瘦素激素的大敌。瘦素激素的功能是告诉大脑:"我已经饱了,快别吃了。"长期吃糖太多会扰乱身体向大脑发送信号。体重超标和2型糖尿病患者,身体会减缓释放瘦素激素,导致已经吃饱了但还是觉得饿。

当你吃糖过多时,人体需要快速反应来应对它,血糖水平会突然到达峰值,随后又陷入低谷。这种变化就有可能引发头痛。

4、加速皮肤老化

血液中的糖会附着在蛋白质上,并产生"危害分子"--糖化终产物(AGEs),它们不仅会破坏胶原蛋白、弹力蛋白等蛋白纤维,导致皮肤出现皱纹或松弛下垂,还会使身体的"天然抗氧化剂"酶失效,招架不住紫外线等的外部侵害。

糖除了会扰乱胆固醇外,还会导致血管收缩,增加血管压力。值得一提的是,冠状血管特别薄,任何狭窄都可能带来严重后果,可能诱发心脏病。

6、让人没精神

甜食会让你暂时心情变好,并感到能量充足,但研究表明,糖类带来的这种好处,只能维持30分钟,之后便消失殆尽。这会让人陷入恶性循环,不断地想吃甜食。此外,糖分还会刺激睡眠"调节器"--血清素的产生,导致人昏昏欲睡。

一项研究发现,一个人每天只要多摄入由糖分转化而来的热量150卡,罹患糖尿病的风险就会高出1.1%。如果已是糖尿病患者,糖分带来的麻烦会更大,胰岛素抵抗会导致糖留在血液里,严重损害整个人体机能,服药效果也会变差。

8、诱发心脏病

糖会导致人体内的尿酸、坏胆固醇升高,增加高血压的风险,从而导致心脏病、中风风险增加。

那些食用糖最多的人,体内的坏胆固醇水平和甘油三酯水平也最高,而好胆固醇水平则最低。过量的糖分不仅会刺激肝脏不断产生坏胆固醇,还会抑制身体对坏胆固醇的代谢能力。

10、出现上瘾症状与毒品类似

糖分会促使人体分泌出刺激大脑快感的多巴胺等。人体还会对糖产生耐受性,此后需要吃更多的糖才能产生快感。

糖、甜食可以吃吗?

可以!但要适量脱离摄入量

谈毒性都是耍流氓

但几乎很少人能控制的住量

这就是问题而且隐藏的糖无处不见!

-END-

健身为什么要吃这些?

瘦子增肌到底怎么吃?

健身为什么要吃鸡胸肉?

减脂期间到底能不能喝蛋白粉?

健身健美为什么要补充ZMA/锌镁力?

一水肌酸是神马?健身吃了有什么用呢?

责编: